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	<title>農家のおいしいレシピ &#187; うど</title>
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	<description>みんなのレシピも大募集中！おいしいレシピを教えてください。</description>
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		<title>うどの春サラダ</title>
		<link>http://www.yuki-cooking.com/recipe/1379</link>
		<comments>http://www.yuki-cooking.com/recipe/1379#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Apr 2010 03:42:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>saito</dc:creator>
				<category><![CDATA[うど]]></category>
		<category><![CDATA[きゅうり]]></category>

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		<description><![CDATA[材料

うど１本
ハム２枚
きゅうり１/2本
卵１個
マヨネーズ大さじ１～２
わさび適量

作り方

うどは皮をむき、縦に（繊維に沿って）スライスし、酢水にさらす。
きゅうりは縦半分に切った物を斜めにスライスし、塩少々を [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>材料</h2>
<ul>
<li>うど１本</li>
<li>ハム２枚</li>
<li>きゅうり１/2本</li>
<li>卵１個</li>
<li>マヨネーズ大さじ１～２</li>
<li>わさび適量</li>
</ul>
<h2>作り方</h2>
<ol>
<li>うどは皮をむき、縦に（繊維に沿って）スライスし、酢水にさらす。</li>
<li>きゅうりは縦半分に切った物を斜めにスライスし、塩少々をふり、水気を絞る。ハムは細切りに。</li>
<li>卵は塩少々入れて薄焼き卵にして、細切りにする。</li>
<li>マヨネーズとわさびを混ぜる。</li>
<li>野菜、ハムと4を和えて完成。</li>
</ol>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>うどの黄身酢和え</title>
		<link>http://www.yuki-cooking.com/recipe/726</link>
		<comments>http://www.yuki-cooking.com/recipe/726#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 May 2009 02:46:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>saito</dc:creator>
				<category><![CDATA[うど]]></category>

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		<description><![CDATA[材料

うど　１本
乾燥わかめ４０ｇ
Ａ）
卵に黄身　（１個分）
酢　大さじ１
サラダ油　大さじ２
塩・こしょう　各少々

作り方

Ａ）の材料を合わせて、黄身酢ドレッシングを作っておく。
うどは皮をむき、長めの短冊切り [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>材料</h2>
<ul>
<li>うど　１本</li>
<li>乾燥わかめ４０ｇ</li>
<li>Ａ）<br />
卵に黄身　（１個分）<br />
酢　大さじ１<br />
サラダ油　大さじ２<br />
塩・こしょう　各少々</li>
</ul>
<h2>作り方</h2>
<ol>
<li>Ａ）の材料を合わせて、黄身酢ドレッシングを作っておく。</li>
<li>うどは皮をむき、長めの短冊切りにし、酢水にさらしておく。</li>
<li>わかめは水に戻してから水気を絞ってから３センチの長さに切る。</li>
<li>２のうどの水気をきり、わかめと和えて器に盛りつけ、１のドレッシングをかけて頂く。</li>
</ol>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>うどのサラダ</title>
		<link>http://www.yuki-cooking.com/recipe/717</link>
		<comments>http://www.yuki-cooking.com/recipe/717#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 May 2009 02:35:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>saito</dc:creator>
				<category><![CDATA[うど]]></category>

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		<description><![CDATA[材料

うど　１本
人参　４０ｇ
きゅうり　１本
かまぼこ　１／２本
酢
塩
マヨネーズ３０ｇ
練り辛子

作り方

うどは４㎝の長さに切って、皮を厚めにむき縦半分に切り、切り口を下にして縦に薄く切り酢水にさらしておく。 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>材料</h2>
<ul>
<li>うど　１本</li>
<li>人参　４０ｇ</li>
<li>きゅうり　１本</li>
<li>かまぼこ　１／２本</li>
<li>酢</li>
<li>塩</li>
<li>マヨネーズ３０ｇ</li>
<li>練り辛子</li>
</ul>
<h2>作り方</h2>
<ol>
<li>うどは４㎝の長さに切って、皮を厚めにむき縦半分に切り、切り口を下にして縦に薄く切り酢水にさらしておく。</li>
<li>きゅうり、人参、かまぼこも同じように切る。</li>
<li>マヨネーズに練り辛子少々を加え、辛子マヨネーズを作る。</li>
<li>うど、きゅうり、人参、かまぼこを盛りつけ辛子マヨネーズをかける。</li>
</ol>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>うどとわかめの酢味噌かけ</title>
		<link>http://www.yuki-cooking.com/recipe/714</link>
		<comments>http://www.yuki-cooking.com/recipe/714#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 May 2009 02:24:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>saito</dc:creator>
				<category><![CDATA[うど]]></category>

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		<description><![CDATA[材料

 うど　２本
 生わかめ　４０ｇ
 きゅうり　１本
 酢味噌（味噌大さじ１　だし汁大さじ１　砂糖大さじ１　酢小さじ２）

作り方

 鍋に味噌、砂糖、だし汁を入れ火にかけてよく練り、さましておく。
 うどは４㎝の [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>材料</h2>
<ul>
<li> うど　２本</li>
<li> 生わかめ　４０ｇ</li>
<li> きゅうり　１本</li>
<li> 酢味噌（味噌大さじ１　だし汁大さじ１　砂糖大さじ１　酢小さじ２）</li>
</ul>
<h2>作り方</h2>
<ol>
<li> 鍋に味噌、砂糖、だし汁を入れ火にかけてよく練り、さましておく。</li>
<li> うどは４㎝の長さに切って、皮を厚めにむき縦半分に切り、切り口を下にして縦に薄く切り酢水にさらしておく。</li>
<li> わかめも３～４㎝に切っておく。</li>
<li> きゅうりは薄切りにして、塩少々をふってしんなりしたら、水気をしぼる。</li>
<li> さましておいた①に酢を入れ混ぜる。</li>
<li> うど、わかめ、きゅうりを盛りつけて上から酢味噌をかける。</li>
</ol>
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		</item>
		<item>
		<title>うどときゅうりのサラダ</title>
		<link>http://www.yuki-cooking.com/recipe/707</link>
		<comments>http://www.yuki-cooking.com/recipe/707#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 May 2009 02:10:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>saito</dc:creator>
				<category><![CDATA[うど]]></category>

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		<description><![CDATA[材料

うど１本
きゅうり１本
赤パプリカ１／２個（人参でも）
A)
酢　大さじ３
塩　小さじ１／３
こしょう　少々
ごま油小さじ

作り方

うどは４㎝の長さに切って、皮を厚めにむき縦半分に切り、切り口を下にして縦に薄 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>材料</h2>
<ul>
<li>うど１本</li>
<li>きゅうり１本</li>
<li>赤パプリカ１／２個（人参でも）</li>
<li>A)<br />
酢　大さじ３<br />
塩　小さじ１／３<br />
こしょう　少々<br />
ごま油小さじ</li>
</ul>
<h2>作り方</h2>
<ol>
<li>うどは４㎝の長さに切って、皮を厚めにむき縦半分に切り、切り口を下にして縦に薄く切り酢水にさらしておく。（１０分程度）</li>
<li>きゅうり、パプリカ（人参）も同じように切る。</li>
<li>A)を合わせ１、２と和える</li>
</ol>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>うどときぬさやの酢味噌和え</title>
		<link>http://www.yuki-cooking.com/recipe/698</link>
		<comments>http://www.yuki-cooking.com/recipe/698#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 May 2009 02:04:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>saito</dc:creator>
				<category><![CDATA[うど]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.yuki-cooking.com/?p=698</guid>
		<description><![CDATA[材料（４人分）

うど　１本
きぬさや　１６枚程度
酢味噌（味噌大さじ４　砂糖大さじ１　酒小さじ２　酢大さじ１　醤油小さじ１）

作り方

うどは４～５㎝に切り、厚めに皮をむき縦半分に切る。さらに縦に薄切りにし酢水にさら [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>材料（４人分）</h2>
<ul>
<li>うど　１本</li>
<li>きぬさや　１６枚程度</li>
<li>酢味噌（味噌大さじ４　砂糖大さじ１　酒小さじ２　酢大さじ１　醤油小さじ１）</li>
</ul>
<h2>作り方</h2>
<ol>
<li>うどは４～５㎝に切り、厚めに皮をむき縦半分に切る。さらに縦に薄切りにし酢水にさらしておく。（５分くらい）きぬさやはへたと筋をとり縦半分に切る。</li>
<li> 熱湯でうどときぬさやをさっと茹で冷水にとり、ざるに上げて水気をきる。ボールに酢味噌の材料をいれ、良く混ぜ合わせる。最後にうどときぬさやを入れて和える</li>
</ol>
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